Krafttraining mit der Langhantel

„Je älter man wird, umso wichtiger ist es, körperlich stark zu sein. Je mehr Muskulatur ein Mensch (egal wie alt er auch ist) besitzt, umso widerstandsfähiger ist er gegen Erkrankungen oder Verletzungen.“

— Dr. Iwan Nantschev

7 Gründe für Online Personal Training

1. Saubere Technik

Lerne die sichere Ausführung von Langhantelübungen.

2. Effizient

Ganzkörpertraining in einer Stunde mit einem Trainingsgerät.

3. Objektiver Fortschritt

Messbare Ergebnisse durch strukturiertes Training nach der“Starting Strength” Methode.

4. Guter Preis

200€ im Monat statt 90€ pro Stunde.

5. Sehr Flexibel

Trainiere wann und wo du willst und erhalte vor deinem nächsten Training Feedback zu jeder Übung.

6. Ein Individualisiertes Programm

Autoregulierte Trainingssteuerung, angepasst an deinen Zeitplan, verfügbare Hanteln und deine Vorlieben.

7. Home Gym freundlich

Du willst zuhause trainieren ? Nichts ich besser geeignet als Langhanteltraining und Online Coaching in Kombination.

Über mich

Mein Name ist Georg Greven und ich bin Personal Trainer mit 10 Jahren Erfahrung.

Mein Ziel ist es, dir zu helfen stärker zu werden, denn Krafttraining verbessert Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und natürlich die Kraft.

Krafttraining wird dich selbstbewusster machen, deinen Körper verändern und Resilienz entwickeln.

Ich orientiere mich an der Starting Strength Methode und verwende deshalb Ganzkörperübungen mit der Langhantel die zu objektiv messbaren Fortschritten führen.

Kunden über mich...

Starting Strength Schöpfer und Author Mark Rippetoe und ich bei einem Starting Strength Seminar im Jahr 2016. — Starting Strength Schöpfer & Autor Mark Rippetoe und ich bei einem Starting Strength Lehrgang im Jahr 2016.

Rezensionen

Durch Coach Georg habe ich es geschafft kontinuierlich Fortschritte zu machen und mich weiterzuentwickeln. Ich hatte zuvor schon einige Jahre Krafttraining gemacht und habe trotzdem in kurzer Zeit viel lernen können. Ich empfehle Georg jedem, der Kraftsport ernsthaft verfolgen möchte und dem es dabei auf gute Technik und kontinuierlichen Fortschritt ankommt.
Philipp M.

Preise

Online Personal Training:

200 €/Monat (Programmgestaltung und Technik Feedback zu jeder Übung aus jedem Training)

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